Корзина
45 отзывов
+380680635937
+380738208777
УкраинаКиевБогатырская 6-А
Спортивное питание Proteinway

Протеин

Протеин – он же белок , играет важную роль в организме каждого человека. Он является главным строительным материалом клеток, тканей, образования ферментов, многих гормонов а также гемоглобина. Белки также участвуют в обмене веществ, жиров ,углеводов , витаминов и минералов. Как правило большое количество белка содержится преимущественно в продуктах животного происхождения. Именно по этой причине атлеты употребляют в пищу много мяса и рыбы,  при этом необходимо избегать насыщенных жиров, поскольку они способствуют набору лишнего веса.

Согласитесь, что съедать огромное количество мяса не легко и многим это просто не удобно. Поэтому на помощь приходит спортивная добавка протеин – сделанный на основе белковых смесей.  Протеин намного быстрее усваивается организмом, чем более тяжелые продукты питания , такие как например красное мясо , что делает его применение удобным сразу после тренировки и утром натощак.

Для чего нужен протеин ? 

Сывороточный белок является главным строительным материалом в нашем организме, именно благодаря ему происходит рост мышечных волокон. Каждый раз после физической нагрузки наши мышцы повреждаются , а точнее образуются микротравмы и именно в эти моменты важно употреблять достаточное количество белка.
Конечно не стоит забывать про мясо, рыбу, яйца и молочное продукты, их вы должны также употреблять в большом объеме , однако уже готовый протеиновый коктейль отлично подходит для употребления после тренировки, что даст быстрое насыщение организма белками и аминокислотами.

Также на ночь рекомендуется принимать белок медленного усвоения, такой например как казеин.
Казеин усваивается 12 часов в организме, что позволяет избежать катаболизма ( разрушения мышц )  и делает его незаменимым для приема в ночное время суток.

Изолят белка - идеально подходит для людей на диете , которые избавляются от лишнего веса , так как в нем не содержится углеводов, сахаров и жиров. 

Протеин имеет разные виды и изготавливается из разных источников сырья. Обычно разделяют его на : сывороточный ( сделанный из молочных продуктов ) и растительный ( производится из гороха,риса и т.д. ), а также дополнительно существует говяжий протеин , который является довольно новым на рынке.

Употребляя достаточное количество белка в день, вы ускорите рост мышечной массы и повысите силовые показатели .

1 2