Корзина
57 отзывов
+380680635937
+380738208777
УкраинаКиевБогатырская 6-А
Спортивное питание Proteinway

Аминокислоты

Аминокислоты - питательные вещества , из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.

Важную роль аминокислоты играют в восстановлении организма после тренировок, поскольку способствуют главным питательным веществом для мышц.
Прием аминокислот также позволит увеличить эффективность и продолжительность тренировок, поскольку мышцы будут обогащены энергией.

Аминокислоты имеют различные формы, такие как порошок, жидкость, таблетки и капсулы. По принципу работы все формы одинаково хороши, разница только во времени усвоения организмом.

Большинство атлетов предпочитают порошковую форму выпуска,  поскольку она способствует быстрому всасыванию и проникновению в кровоток , также обладает превосходным вкусом , что делает прием приятным во время диеты и подготовки к соревнованиям.

Аминокислоты делятся на заменимые и незаменимые.

Незаменимые – это аминокислоты, которые наш организм не может самостоятельно вырабатывать, они должны поступать вместе с белковой пищей.

Заменимые – это аминокислоты, которые организм может производить самостоятельно. К ним относятся: аргинин, глютаминовая кислота, глицин, аспарагиновая кислота, гистидин, серин, цистеин, тирониз, аланин, пролин.

Для людей, ведущих активный образ жизни, важно соблюдать баланс питательных элементов  в организме, именно для этого и подходят аминокислоты.

1 2