Продавець Proteinway Спортивное питание розвиває свій бізнес на Prom.ua 2 роки.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
92 відгуків
Спортивное питание
+380738208777Lifecell
+380955557892Vodafone
+380969752600Kyivstar
Додати відгук
Кошик

Купити

Купити в перекладі з англійської — приріст, добавка. У нашому випадку - це спортивна харчова добавка, до складу якої входять прості і складні вуглеводи і білок, в основному купити, але також зустрічається і мультикомплексный. Нерідко гейнер включає в свій склад креатин, вітаміни та мінерали.

 Главным образом гейнер принимают для набора мышечной массы, а также он является хорошим восстановительным материалом в период высоких физических нагрузок. Это обуславливается большим содержанием углеводов и белков. Углеводы быстро восстанавливают энергетический потенциал клетки, что в свою очередь приводит к  длительной работоспособности спортсмена и качественному восстановлению после тренировки. А оптимальная доля белка способствует должному приросту мышечной массы. 

 Гейнер могут принимать как начинающие, так и состоявшиеся спортсмены, а также люди с высокой физической активностью.

Способ приема напрямую зависит от режима питания и задач. Если перед человеком стоит цель набрать массу максимально быстро, рекомендуется принимать гейнер 3-4 раза в день между приемами пищи.

В случае, когда необходимо хорошо восстановиться после тренировки, можно в течении дня принимать белковые коктейли и гейнер. А именно протеин 2 коктейля в день и гейнер исключительно после тренировки для подавления катаболических процессов и пополнения энергетических запасов тренирующегося.

Також гейнер приймають за 45 хвилин до тренування і перед сном. Залежно від Ваших смакових уподобань, коктейль можна готувати на воді, молоці або соку. 

Для здорової людини протипоказань при прийомі гейнера немає, так як він є натуральною харчовою добавкою. Але якщо спостерігаються такі захворювання як порушення ШКТ (шлунково-кишкового тракту), цукровий діабет, різні захворювання нирок і т. д., прийом гейнера припустимо тільки після консультації з лікарем.